Культура движений присутствует в моей жизни с раннего детства.
Я занималась художественной гимнастикой до 18 лет.
Некоторое время я работала тренером для детей. Но потом инетерес
сместился к фитнесу и танцам.Отучившись на инструктора тренажерного зала,
я продолжала расширять свои знания в области физической культуры.
С йогой я познакомилась в 2011 году, уже в 2012 начала немного преподавать.
Постепенно осталась только йога, поскольку, на мой взгляд и многолетний опыт,
она является наилучшим средством для поддержания функциональности и
здоровья тела. Вдохновение для своих уроков я черпаю в самых разных направлениях йоги,
стараюсь соединить всё, что мне показалось наиболее эффективным и полезным, и, главное,
безопасным. До встречи на занятиях!
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Аспирант РГУФКСМиТ, диссертация о Хатха-йоге для женщин
• На протяжении 5 лет работала детским тренером преподавателем по художественной гимнастике
• С 2012 года работала фитнес тренером в тренажерном зале, тренером групповых программ по направлениям: стречинг, пилатес, здоровая спина, хатха-йога, йога в гамаках
• Прошла обучение в FPA по направления инструктор тренажерного зала, стречинг
• Прошла обучение в Wellcom: миофасциальное расслабление, тренировка с людьми пожилого возраста
• Прошла обучение по направлениям TRX и функциональный треннинг
• Прошла обучение Cityfitness: Инструктор по йоге
• Прошла обучение в центре Прана: преподаватель по йоге
• Посещала семинары по йоге: Доктора Мадавана, Ильи Журавлёва, Михаила Баранова, Алексея Киселёва, Стефани Уолш (трай-йога), Кали Рей (трай-йога), Виктора Бойко конференции «Наша йога» и т.д.
Первая осенняя Акция!
