Йога для похудения!

 Йога для похудения — это по сути дела, выверенное за многие века соединение диеты, физических упражнений (асан или поз) и работа с сознанием.

Первые упоминания о Йоге встречаются в Индии тысячелетия тому назад, в последствии она быстро распространилась по всему Индокитаю, положив основу широко известной в последнее время гимнастике цигун, у-шу и целому ряду единоборств. Йога для похудания — это по сути дела, выверенное за многие века соединение диеты, физических упражнений (асан или поз) и работа с сознанием. Все это  дает хорошие результаты при условии, что вы будете точно следовать указаниям своего учителя и наберетесь терпения, так как результаты занятий отразятся на вашей фигуре не раньше чем через два-три месяца. Соблюдать комплекс упражнений йоги для похудения при этом потребуется несколько раз в неделю. Конечно, можно заниматься йогой для похудения самостоятельно, например, по видео-урокам, но эффект будет заметно ниже, нежели при занятиях йогой в группе и под присмотром профессионала. Если вам не дают покоя лишние килограммы, йога-это то, что вам нужно. Если вам не дает покоя нарушение обмена веществ, йога-это то, что вам нужно. Она поможет вам похудеть и научит жить в гармонии с собой. И еще одно условие при занятиях йогой, которого обязательно надо придерживаться — потеря веса не является основной целью. Самое главное — обрести физическое и духовное здоровье. Придерживайтесь именно такого взгляда и у вас все обязательно получится.

Дополнительная информация:

*Акция: Похудеть - Легко!

Первое занятие 200 р.
    Запись по тел. 782-24-87