Суббота 9 Марта 2024г.
Сапронова Елена - преподаватель классической Хатха-йоги
Имеет: Среднее специальное медицинское образование .
Сертификаты Международной Федерации Йоги Патанджали (Индия, Ришикеш) с правом преподавания в странах Европы и Америки. Общее количество часов обучения в Индии - более 1600 часов, ежегодное совершенствование практики в поле своих Учителей.
Прошла обучение по программе МФР в Международном образовательном центре фитнеса.
Обучалась на полугодовом курсе " Аюрведическая медицина" у Бориса Рагозина, имеет сертификат.
Прошла обучение на курсе "Ачарья" у Ольги Булановой и Владимира Зайцева.
"Непрерывная и регулярная личная практика в течение 14 лет дает мне тот глубокий опыт, которым я с радостью делюсь с учениками. Только практика , пропущенная через себя дает понимание всех процессов и получение результата, о котором говорит йога. Это внутренняя наполненность, спокойный ум, крепкое здоровое тело."
"Всех , кто готов взять ответственность за свое здоровье, за свое состояние на себя, я жду на занятиях. Приходите и все, что я знаю сама, я дам вам!“
Занятия включают в себя :
☑️ дыхательные техники ;
☑️суставную разминку;
☑️ асаны( позиции йоги);
☑️укрепление нервной системы;
☑️корректную отстройку асан;
☑️финальное расслабление
А также уделяется внимание каждому ученику,помогая отстроить позицию и углубить её,если ученик к этому готов!
Четкая структура практики позволяет качественно проработать все физическое тело и вывести Вас на личный результат!
Все новости
Первая осенняя Акция!
