926/109-70-68
yoga-time@mail.ru
Месяц подарков!
С 1 декабря по 15 декабря
скидка 15% на полугодовой 
абонемент по Йоге!

Йога 23

Основные акценты:
Осознанность и эффективность
Для кого подходит?
Данный вариант подходит подавляющему большинству людей. В особенности тем, кто только входит в його-среду. Потому как данный вид йоги не только эффективен, но и максимально безопасен.
Что это дает уже после первого занятия?
Прорабатываются блоки и зажимы физического тела человека, стабилизируется эмоциональный фон, повышаются способности к самоконтролю. Таким образом, развивается способность осознанности, т.е. умения полностью проживать настоящий момент.

Что входит в курс йога 23?
  • асаны («расслабленные») и стхити («напряженные») фигуры
  • вьяямы (энергодинамические комплексы)
  • крийи (энергетические потоки)
  • виньясы (комплексы движений)
  • релаксация и медитация.

Мы понимаем, что йога – это учение. Учение, которое имеет множество школ и подходов, но, тем ни менее, остается единым и целостным. Далее уже идут многочисленные варианты трактовок и вариантов. По-сути все было сделано для того, чтобы мы, такие разные и непохожие, могли найти то, что бы максимально подходило именно нашим желаниям и потребностям. То есть люди разных цивилизаций, исходя из климатического пояса, продуктов питания, менталитета и уровня технического прогресса представляли йогу под разными углами – и интерпретировали различные моменты по-своему.

В эпоху глобализации – стирается грань между национальным и общечеловеческим. Люди стали мыслить шире и образнее… Появился выбор. Представьте, что Вы зашли в супермаркет, решив приготовить, например, греческий салат. Казалось бы, что проще – оливки, салат, сиртаки… Но, проходя мимо разноцветных упаковок, мы не хватаем первые попавшиеся продукты, а тщательно их выбираем. Исходя из личных (!) предпочтений, желаний и общего эмоционального состояния. То же самое происходит и в современной йоге. Грамотный инструктор поможет нам подобрать именно те виды упражнений, которые принесут нам наибольший эффект. Во всем многообразие форм и школ, мы выбираем только лучше. А лучшее не бывает абстрактным. Мы выбираем лучшее для себя. То, что подходит нам, то, что помогает нам раскрыться и идти вперед. Ведь каждый человек уникален – и рано или поздно должна была появиться возможность преподавать классическое учение, учитывая современные реалии и базируясь на особенностях конкретной личности.

Методическая система Йога 23 – современный технологический алгоритм изучения, освоения и практики классической йоги. Основан на использовании информационных свойств тренировочных техник йоги. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика, и составляются программы для персональной практики.

В основе Йога 23 лежит медленное ритмичное дыхание, на основе импульсов «накатывающейся силы». А любая практика по методике Йога 23 является, прежде всего, практикой развития осознанности и наработки осознания. Это первая система, в которой каждое – даже самое крохотное и незначительное действие – напрямую направлено на развитие способности эффективно осознавать... Высокий оздоровительный и общетренирующий потенциал практики по этой системе – всего лишь побочные эффекты, хотя их уровень в большинстве случаев оказывается намного выше, чем при практике по другим системам. Кроме того, особая оптимизация самого алгоритма применения классических техник йоги в системе, позволяет получать радикальный эффект при минимальных затратах времени. Она идеально подходит тем, кто привык считать каждую секунду, и тем, кто желает видеть результаты своей работы ежедневно.

Базовый принцип Йога 23 – «принцип геометрической формы». То есть, придавая материальным объектам определенные формы, можно заданным образом влиять на содержимое информационной матрицы. Иначе говоря, изменение и модификация Вашего тела напрямую влияет на Ваше внутреннее состояние. При правильной практике гармонизации и балансировке – изменениям подвергается не только состояние самого практикующего, но и состояние Мира вокруг него, поскольку его персональная информационная матрица есть часть информационной матрицы Мира. Индивидуальная информационная коррекция состояния человека неизбежно влечет за собой и более масштабные изменения в Мире в целом. Именно поэтому правильная гармоничная практика йоги оказывает благотворное воздействие не только на самого практикующего, но и на людей, пространство, явления и потоки событий вокруг него. Ваши друзья и близкие оценят Ваши изменения, а так же почувствуют благоприятные изменения в себе, которые незримо привнесут в их жизнь Ваши занятия.

Программа Йога 23 разработана таким образом, чтобы ею могли безопасно пользоваться не менее чем 70% практикующих. Для остальных 30% необходима персональная коррекция, которую может выполнить любой инструктор методической системы Йога 23, прошедший специальную подготовку. Внесение персональной коррекции делает практику йоги в группе безопасной для любого человека. Таким образом, это уникальный подход, потенциально позволяющий обеспечить стопроцентную безопасность преподавания и практики йоги в современных условиях…