Выполняется на потолочных подвесах (лианах) с ручными (пальцепы) и ножными (сандалии) креплениями. Амплитуда и интенсивность растяжения регулируется весом тела человека.
Ведущая Харитонова Ольга, сертифицированный инструктор йоги корректного подхода к позвоночнику, ведущая йоги для беременных, женской и детской йоги.
В практике йоги более 13 лет.