926/109-70-68
yoga-time@mail.ru

Мура Константин


Образование:

Сертификационный курс по Хатха-Йоге  в Центре йоги и аюрведы «Анахата» - Украина, Донецк, 2008г.
Практический курс по Хатха-Йоге  – посольство Индии, г.Москва, январь-июнь 2011г.
Мастер-класс Херта Ван Льюэна (автора Бхарата-йоги) – Наклоны вперёд, Перевёрнутые позы; г.Москва,  апрель 2012г.
Опыт работы инструктором по йоге – 4,5 года.
Направления: хатха-йога, релакс-йога, пилатес.


На протяжении своей жизни я интересовался и увлекался эзотерикой, философией, психологией, религиоведением. Для самосовершенствования использовал суфийские техники, техники  Ошо, толтекские практики, сталкинг, ретриты, множество других медитативных техник. Участник выездных семинаров и мастер-классов.
На своих занятиях, в соответствии с концепцией Хатха-Йоги, использую силовые асаны, статическое удержание, волевой решительный настрой, концентрацию, расслабление ума, различные дыхательные техники (Пранаямы). Считаю, что каждый человек, независимо от возраста, способен достичь определённых успехов в йоге. Главное – подобрать для него, в зависимости от его  потребностей и физического состояния, правильный комплекс асан и упражнений. Ведь в деле «капитального ремонта» тела человека с йогой не может сравниться никакая другая система. Не зря китайская пословица гласит: «Гибкая спина продлевает жизнь».